本文摘要：初学美容师，手硬邦邦的，就像木头在身上移动，就算技术再到位，下一次主顾也不会再找你。那么，作为美导你有什么方法？美容师如何把手练软？美容师的手很重要，无论是做脸部照顾护士还是做身体，手的软硬度直接影响到客户的体验。【方法一】手部灵活性训练①腕枢纽灵活性训练：甩手→旋腕②指及指掌枢纽的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。 右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次重复后，左右手交流。

初学美容师，手硬邦邦的，就像木头在身上移动，就算技术再到位，下一次主顾也不会再找你。那么，作为美导你有什么方法？美容师如何把手练软？美容师的手很重要，无论是做脸部照顾护士还是做身体，手的软硬度直接影响到客户的体验。【方法一】手部灵活性训练①腕枢纽灵活性训练：甩手→旋腕②指及指掌枢纽的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。

右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次重复后，左右手交流。

如此训练，可促进血液循环，保持良妙手形。④手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带【方法二】手部协调性训练①多指交替点击②正向轮指③反向轮指④外向轮指【方法三】推墙施压法两只手掌张开推墙壁，身体倾斜施压到每一根手指上，天天训练。

【方法四】手练习习多做手指操，不能偷懒，基本功是必须要扎实，这样才气让手变的更软。【方法五】弹钢琴或古筝弹钢琴，想象自己的手指在钢琴上面，从大拇指到小拇指依次往下弹，左右手同时训练，每次训练2分钟左右。这样训练对提妙手指的灵活度有很大的资助。

还可以学一点古筝之类的音乐，运用琴上训练来训练手部的柔韧性。【方法六】白醋照顾护士法用白醋泡手能软化表皮角质，天天坚持泡20--30分钟，洗净以后多搽手霜，可以再晚上给手上个蜡膜。

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